Hen phế
quản thuộc phạm vi chứng háo suyễn đàm ẩm, là bệnh xảy ra ở người có tính
trạng dị ứng, người bệnh thở gấp, nặng thì há mồm trợn mắt mà không thở được,
nằm ngồi không được. Nguyên nhân gây ra bệnh, do cảm phải ngoại tà, ăn uống tình
trí bất thường, làm việc quá sức. Về tạng phủ do sự thay đổi của tạng phế và
thận vì phế tuyên giáng, và thận nạp khí.
Hen phế quản có liên quan đến
các yếu tố gây dị ứng ở môi trường như khói, bụi, sơn, phấn hoa, thức ăn... Do
đó, ngoài việc phòng tránh những yếu tố có thể gây dị ứng, luyện tập để nâng cao
ngưỡng chịu đựng của cơ thể thì chế độ ăn uống cũng có ý nghĩa rất lớn đối với
việc kiểm soát bệnh. Cơ chế gây ra bệnh hen suyễn cho đến nay vẫn còn
nhiều điều chưa sáng tỏ và rất phức tạp, không phải bất cứ trường hợp hen suyễn
nào cũng do nguyên nhân từ bên ngoài gây ra, tức nguyên nhân ngoại sinh như thời
tiết, phấn hoa, bụi, khói thuốc lá, ô nhiễm môi trường…mà còn có những cơn hen
do chính yếu tố bên trong cơ thể gây ra như stress, bệnh dạ dày,
ruột,…
Tuy nhiên, phần lớn hen suyễn thường khởi phát do các yếu tố dị
ứng với chất lạ như dị ứng theo mùa, bụi bặm, nấm mốc và phấn hoa... Nếu bạn
chắc chắn biết được yếu tố nào gây bất lợi làm bùng phát những cơn suyễn của
mình thì càng hạn chế tiếp xúc với yếu tố đó càng tốt. Ví dụ như khói thuốc lá,
mùi nồng từ thuốc trừ sâu, mùi keo xịt tóc, mùi sơn, các loại dầu
thơm...
Các loại thực phẩm không nên dùng
Thường xuyên là những
thức ăn có nhiều gia vị thường thấy ở các món salad, các loại uống giải khát và
thực phẩm đóng hộp, thức uống lên men, rau cải ngâm dấm hoặc làm dưa chua, các
loại trái cây khô đóng gói, chế biến sẵn hay một số đồ ăn biển (tôm, cua, ghẹ,
mắm nêm). Tất nhiên không phải mọi thực phẩm trên đều cần phải kiêng mà bạn nên
theo dõi xem mình thường dị ứng với loại thực phẩm nào, khi ăn thức ăn nào thì
hay bị lên cơn suyễn để phòng ngừa và cách ly. Ngoài ra cần cảnh giác ngay với
chính một số thuốc chữa bệnh như kháng sinh, thuốc Aspirin…
Nên kiêng
cữ
Những thức ăn có thể gây dị ứng đối với cơ địa riêng của mỗi
người. Cần ăn nhiều thức ăn có chứa vitamin C, magnesium và những acid béo
Omega 3. Người ta nhận thấy việc thiếu vitamin C phối hợp với điều kiện
không khí ô nhiểm làm gia tăng những trường hợp bệnh suyển, đặc biệt là đối với
trẻ em.
Một số nghiên cứu thấy ở những người bệnh suyển, lượng
vitamin C trong cơ thể thường ít hơn 50% so với những người bình thường.
Vitamin C tự nhiên có nhiều trong các loại rau quả như cà chua, cà rốt và rau
xanh như rau dền, rau diếp … Rau quả xanh cũng có nhiều magnesium.
Magnesium có tính năng cải thiện hoạt động của phổi qua tác dụng làm giãn các
lớp cơ bao quanh khí quản. Ngoài ra các nhà khoa học cũng khuyên người
bệnh nên ăn nhiều thực phẩm có chứa những acid béo Omega 3 như các loại cá, các
loại quả hạch, mè, hạt hướng dương, dầu cá thu, dầu lanh... Ngoài việc tăng
cường sức miển dịch và một số lợi ích khác, những loại acid béo Omega 3 là một
yếu tố chống viêm tự nhiên rất hữu ích cho những người có cơ địa dị ứng để ngăn
chặn cơn hen và cải thiện chức năng hô hấp
Bài thuốc khuyên
dùng
Đẳng sâm 15 g, bạch truật 10 g, phục linh 10 g, ngũ vị tử 10 g, sơn
thù 10 g, tô tử 6 g, long cốt 20 g, mẫu lệ 20 g, cam thảo 6 g. Dùng 1,2 lít
nước, cho long cốt và mẫu lệ vào sắc trước, sau 20 phút mới cho các vị thuốc còn
lại vào, sắc còn 450 ml, chia ra 3 phần, Nấu với 1 lít nước, sắc còn 450 ml,
chia ra 3 phần, uống vào buổi sáng, buổi trưa và buổi tối, lúc đang
đói.
Bài thuốc có tên "Bổ hư định suyễn thang". Thích ứng với trường hợp
hen phế quản
thuộc chứng "hư" (suy nhược), theo phân loại của Đông y học. Với các biểu hiện:
Thỉnh thoảng xuất hiện những cơn hen kéo dài, suyễn thở, người mệt mỏi, tiếng
nói yếu ớt, hễ cử động là bệnh phát thêm nặng; môi và móng tay tím tái, chất
lưỡi tối, mạch nhược (yếu).
(Theo 60s.com.vn)
